【モニター結果】
モニターD様のモニター期間が終了致しましたので、結果をご報告致します！
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60代女性
【ピラティス開始前】
体重　58kg
体脂肪率 35.4%
ウエスト 89cm
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【モニター4ヶ月後】
体重　48.1kg
体脂肪率 30.1%
ウエスト 67cm

——-【最終結果】————
体重　＜-9.9kg＞　体脂肪　＜-5.3%＞　ウエスト＜-22kg＞

◆モニターD様のお声
カーブスや女性専用フィットネス、セルフエステ等、自分なりに頑張ってダイエットをしていましたが成果が出ずに断念。60歳過ぎてからは「代謝が悪いから仕方がない」と諦めていました。

元々youtubeでピラティスのことは知っていて、広告でモニターを募集していると知り、説明を聞いた時に「大丈夫！絶対に痩せますよ！」と力強い言葉で背中を押され、スイッチが入りました！今回モニターでは、5kgは絶対に痩せたい、ウエストにくびれが欲しい、メリハリのある体型になる、という目標の達成を目指して参加しました。スタジオ内は明るく開放的で、清潔感もあり気持ちよくトレーニングができました。

マンツーマンレッスンなので周りの目もないですし、初めてでも恥ずかしくありませんでした。自分に合わせてトレーニング内容をプログラムしてくれるのがとても良かったです。

これまで自分なりに糖質ダイエットをしていたつもりが、その内容が全く間違った知識であったことを教えてくれました。食材や調味料等も細かく教えて頂き、トレーナーさんの食事コーチングがなければこんな成果は出なかったと思います。一日きちんと3食食べても太らない身体作りができることや、体重・体脂肪はもちろん、目標のメリハリのある身体になれて気持ちも明るくなり、人生が変わりました。

正直、始める前は4ヶ月もトレーニング、食事制限を続ける自信はありませんでしたが、続ける内に鏡に映る自分の体型が日々変わっていく嬉しさや喜び、ワクワク感があります！60代でも変われます！ボディメイクやダイエット、ピラティスに興味のある方踏み出してみて下さい。

トレーナーさんがあなたに合ったプログラムで理想の体型に近付けてくれます！
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&PILATESでは、ピラティスを初めて行う方でも安心して取り組んで頂けるよう、一つ一つの指導をわかりやすく、丁寧に行うよう尽力しております。

体験プランをご用意しておりますので、ご興味のある方はぜひお問い合わせ下さいませ。

また&PILATESでのプログラム終了後は、提携のジムをお得にご利用頂ける特典がございます。

プランやその他詳細は随時承っております。
ピラティスレッスンはぜひ&PILATESへお越し下さい。

この度の結果はこちらからご覧頂けます。

http://andpilates-fit.com/results/