【モニター結果】
モニターE様のモニター期間が終了致しましたので、結果をご報告致します！
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40代女性
【ピラティス開始前】
体重　55kg
体脂肪率 28.7%
ウエスト 60.5cm
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【モニター4ヶ月後】
体重　47.8kg
体脂肪率 20.2%
ウエスト 60.5cm

——-【最終結果】————
体重　＜-7.2kg＞　体脂肪　＜-8.5%＞　ウエスト＜-12.5kg＞

◆モニターE様のお声
＆PILATESを知ったのは、正しい知識のない食事制限等の結果の出ないダイエットに嫌気がさしている頃で、巻肩、猫背、ストレートネックなど姿勢の悪さもコンプレックスでした。
そんな自分にピラティスはぴったりなのではと思い通うことにしました。

パーソナルのマンツーマンレッスンのため、人目を気にすることなく集中して取り組めました。トレーナーの方も気さくで話しやすく、質問もしやすかったので1回で正しいフォームを覚えられなくても丁寧に指導して下さいました。

食事管理もサポートして頂きましたが、食材や調理方法を選べば食べても痩せられることを学び、それもストレスを軽減できた一つだと思います。

レッスンは自分にあったメニューを作っていただけるので、無理なく楽しく続けられました。
トレーナーさんの力をお借りしたことで、効率良く結果が出て、身体の変化も感じられるようになり、モチベーションもぐんぐん上がりました。
体の使い方や食事方法なども教えてもらえるので、日常で意識出来ることも増えました。
新しいことに挑戦するのは少し勇気がいりましたが、やってみて本当に良かったと思います。
ピラティスに興味がある方は、是非レッスンを受けてみて欲しいです！
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&PILATESでは、ピラティスを初めて行う方でも安心して取り組んで頂けるよう、一つ一つの指導をわかりやすく、丁寧に行うよう尽力しております。

体験プランをご用意しておりますので、ご興味のある方はぜひお問い合わせ下さいませ。

プランやその他詳細は随時承っております。
ピラティスレッスンはぜひ&PILATESへお越し下さい。

この度の結果はこちらからご覧頂けます。

http://andpilates-fit.com/results/