2023年8月24日（木）＜&PILATES（アンドピラティス）グランドオープン＞

この度、三重県名張市にピラティススタジオをオープン致します。

&PILATESでは『ピラティス×ボディメイク』を掲げる、ダイエット・ボディメイクに特化したレッスンを行っています。

従来のピラティスは姿勢を正したり、可動域を改善したり、『体を整える』メンテナンスを⽬的とすることが多いエクササイズですが、&PILATESは従来の効果はもちろん、更に『⾝体をつくる』ピラティスで『ダイエット・ボディメイク』を⽬的としたピラティスレッスンを⾏っています。

ピラティス専用マシンを使⽤したレッスンのため、ご⾃⾝のスキルは必要なく、『運動が苦⼿』『筋トレは嫌い』『ヨガのポーズは難しい』と⾔ったモヤモヤも解決し、誰でも効果を得ることができます。

●食事管理もお任せ下さい！

ダイエットのプロが日々の食事内容の管理、アドバイスを行う食事コーチングも承ります！

ダイエットや身体作りには、食事の見直しや適切な食事量を心掛けることで効果を発揮しやすく、お客様ご自身でも実感して頂けます。

「食事管理に失敗したことがある」「食事制限の反動で暴飲暴食してしまった・・・」

お客様のストレスを限りなく減らしながら、ひとり一人に合った食事内容の指導を心掛けて行います。

●グループレッスン

トレーナーとのマンツーマンレッスンだけでなく、ご友人やご家族とレッスンを受講できる＜グループレッスンプラン＞もございます！

グループレッスンでは、お客様のご友人やご家族だけの空間になりますので、知らない人がグループに参加する、ということはございません。

おひとり様でも、グループ様でも、ピラティスレッスンに集中して取り組める環境を整えております。

完全個室＆プライベート空間のストレスフリーな環境をご用意しておりますので、周りの目が気になるという方でもご安心下さい。

無料カウンセリング随時受付中！

詳細はお気軽にお問い合わせ下さいませ。